Aqui não vou abordar o lado da medicina, quer dizer transtornos e anormalidades fisiológicos que precisam de tratamento médico. Vou abordar o lado mágico do sono: a hora que a consciência relaxa e o espírito se desprende... Por isso nossas avós diziam para não esquecermos de rezar diariamente antes de dormir, para pedir aos nossos mentores espirituais nos guardassem à noite. Pedir ao nosso Guia espiritual para nos proteger é muito importante é ele que vai velar por nós enquanto dormimos. Orar fortalece essa nossa ligação como o nosso “anjo da guarda” e evita alguns transtornos do sono de origem espiritual.